洳意禪舞的願景

願每一位踏上禪舞之路的學員，都能在舞動中找回身心靈的平衡與力量，讓幸福如花般，綻放出生命中的美好與價值

我們期盼——
引領更多人走向健康與喜悅，點亮每一盞心燈，舞出靈魂深處的自在

當身心被療癒，心念轉化，每一位禪舞者所散發的善念與平和都將淨化所處之地，如同微光匯聚，終將照亮世界的安定與和平。

洳意禪舞帶給你什麼？

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  釋放身心壓力

  透過肢體柔和的舞動，促進氣血循環，釋放情緒，舒緩身心緊張，回到內在和諧，讓身心輕盈、⾃在。

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  提升專注力

  專注於每⼀次動作與呼吸，有助穩定神經系統、鍛鍊覺知⼒，提升內在定靜與⽣活效率。

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  身體健康

  慢運動結合氣息與音樂的旋律，讓身體⾃然律動，促進筋骨柔軟，疏通經絡，矯正體態，改善慢性疾病。

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  ⼼靈智慧

  禪舞是動態禪修，深入覺察與⾃我對話，啟動⼼靈療癒，達到靜⼼開慧，活出⽣命美好的狀態。