課程內容

• 心靈修養與冥想：

  深化對冥想與心靈修養的學習，通過冥想幫助學員放鬆身心，提高專注力與內心平靜。
  教授如何將冥想狀態融入禪舞中，使舞蹈更具靈性與深度。

• 舞蹈哲學與文化：

  探討禪舞的哲學基礎，如禪宗思想、道家哲學等，理解這些哲學思想如何影響禪舞的表現形式和內涵。
  介紹禪舞的文化背景和歷史淵源，瞭解禪舞在不同文化中的傳播和發展。

• 身體覺知與能量流動：

  強調對身體覺知的訓練，幫助學員更好地感知身體的每一個細微動作與變化。
  學習如何引導身體的能量流動，使舞蹈更加流暢、自然。

• 情感表達與意境：

  教授如何通過舞蹈表達情感，將內心的感受轉化為舞蹈動作與表現。
  強調意境的營造，通過舞蹈創造一個獨特的、富有傳遞力的能量空間。